Работаю более 8-ми лет в подходах когнитивно-поведенческой терапии (CBT) и терапии принятия и ответственности (ACT).

Мои принципы в работе:

• бережно
• безопасно
• этично
• научно

Провожу индивидуальные сессии, оказываю длительное сопровождение — менторинг и групповой формат, тренинг жизненных навыков для групп по заданному вопросу/тематике.

Когнити́вное искаже́ние — понятие когнитивной науки, означающее систематические отклонения в поведении, восприятии и мышлении, обусловленные субъективными убеждениями (предубеждениями) и стереотипами, социальными, моральными и эмоциональными причинами, сбоями в обработке и анализе информации, а также физическими ограничениями и особенностями строения человеческого мозга. (Википедия)

Мы — живые организмы, и иногда подвержены искаженному восприятию действительности, что сильно влияет на качество жизни.

Предлагаю пройти тест на подверженность когнитивным искажениям.